Помогает ли книга Аллен Карр Легкий способ бросить курить
Да, помогла всем кого я знаю и кто читал, начинай! Мне правда помог пластырь!
Если сможешь дочитать то может быть
Мнений много. Мой Вам совет-прочитайте сами и на практике всё узнаете. Я закурила после 3-х недель, знакомая-после первой недели после прочтения, приятель НЕ курит месяц.
Мне не помогла, но на работе сослуживцам 50:50
Кому-то помогает, кому-то нет.
мне не помогла, но вы попробуйте, вдруг это ваш шанс)
Не знаю как книга, а вот я курил 10 лет и бросил. бросал так: сначала по 3-4 сигареты- так месяц, потом по 1-2-тоже месяц, а потом плюнул на сигареты и бросил курить.
Прочитала всю от корки до корки. Когда читаю-курить бросаю, когда нет-курю. Вообщем не помогло. Собираюсь прочитать ещё раз.
Дело не только в книге. Но она даёт определенный стимул. Мне понравилось. Уже неделю не курю, да и не тянет
Я не курила полгода после книги, потом постепенно начала курить снова
Помогает.. курил 10 лет, два года уже без сигарет!!!! и знакомых человек 15 тоже по книге бросили.. Если есть хоть малейшее желание не курить, тогда книга поможет
Помогает ли книга Аллен Карр Легкий способ бросить пить?
Нисколько :) Только ваше желание и сила воли.
Скорее да, чем нет
Лучше в Assassin’s Creed поиграй.
Мне кажется ненадолго!
Помогает на время! Пока книгу читаете
Помогает если сам на это настроен
Мне лично бросить пить и курить помогла другая книга казалось бы совсем на другую тему.
Эта книга "Бхагавад Гита - как она есть".
Внимательное изучение этой книги полностью отсекает все пагубные привычки очень быстро, потому что начинает реально развиваться разум. Потом появляется желание общаться с теми кто идет по такому же пути и нежелание общаться кто стягивает Вас обратно.. .
Алкоголь действует в обратном направлении - он убивает разум (клетки мозга) . "Вечером вы пьете алкоголь, а утром мочитесь своими мозгами" (цитата от Жданова. )
Смотрите ролики Жданова.
Слушайте радио Ведарадио
Желаю Вам счастья!!!
Люди у кого есть книга-Аллен Карр: "Лёгкий способ бросить курить"???
Набери в гугле, она бесплатная
Диссертация аллен жечь сочинение алена карра Ален Карр Как бросить жечь . Исполненный список клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги . ... Как бросить жечь исследование аллен карр скачать даром на телефон нокиа.
Да полно в Интернете. Даже аудиофайлы есть
Скачай из интернета книгу, а лучше аудио файл! И удачи!
Есть, но только в печатном виде.... зарегестрируйся в любой виртуальной библиотеке и скачай.... А вообще я скажу, что читала ее два раза, с итэрвалом в 2 года, но курю до сих пор ((((( может не сильно хотела бросить
Она фиговая - не поможет
просто брость сам и всё
Http://www.koob.ru/karr/
Вместе со мной прочитали 16 челов, а бросили 15.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне ... Вы можете скачанные книги читать на компьютере, планшетнике словом, на любом электронном устройстве, включая мобильный телефон.
У меня
Кому-нибудь помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"?
Вроде многим, но я так и не прочитал, но есть люди которые после неё не бросили курить, так что эффективность 60%
Карр Аллен на телефон, Карр Аллен java скачать Карр Аллен, Карр Аллен книги, Карр Аллен читать. ... Название Легкий способ бросить курить Автор Карр Аллен Жанр Психология, Здоровье Год издания 2002.
Очень многим помогла... я бросила два года назад с этой книгой... сестра моя тоже год назад бросила, многие знакомые...
Я сделала вывод что дело не в прочтении книги а в желании бросить курить.
Напишите на листе бумаги как это плохо курить, потом как хорошо, что Вы бросили курить и как радуетесь этому. Напишите сначала черновик на целый лист, а потом в течении дня редактируйте текст (что бы было литературно и красиво) . Так несколько дней редактируйте текст, что - то добавляйте, что то убирайте. Думайте как лучше сочинить. Представьте, что этот текст ещё кому - то нужен. Представляйте, что Вы уже прекрассно обходитесь без табака! Хорошо так же в это время читать книгу Алана Кара и слушать или читать специальные настрои Сытина http://ostrovci.boom.ru/aboutme.html против курения. Естественно контроль за собой, потому что чудеса бывают очень редко и надо самому прикладывать усилия для достижения поставленной цели. Все методы могут в этом помочь, но главное это Вы, Ваше желание, сила воли, САМОКОНТРОЛЬ.
Лично мне помогла на 100%. Месяц уже не курю и не тянет. И только благодаря книге.
Мне лично помогла курила 10 лет
На нашем сайте Book2me можете бесплатно скачать книги любых жанров. ... Аллен Карр. . Основная мысль , проходящая красной нитью через все книги Аллена Карра - это тотальное уничтожение своих страхов .
Где можно скачать книгу Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить"?
Не скачивай. Трёхмесячный перерыв, и по новой...
Книги скачанные с нашего сайта, могут быть прочитаны на любом мобильном телефоне, поддерживающим технологию java. ... Карр Аллен. Java книги. Результаты 1 - 1 из 1. Добавить материал.
ЗАХОДИ и скачивай!!!!
книга в формате DOC
Где скачать книгу аудиокнигу Аллена Карра БЕСПЛАТНО??)))
Попробуй на Букваеде
FB2lib.ru
lib.rus.ec
t.reading.org.ua
Как скачать java книгу Легкий способ бросить курить на телефон Закачайте java-книгу на свой компьютер нажав на ссылку рядом с текстом Скачать книгу jar .
Где скачать аллен карр бросить курить аудио книгу на телефон
В интернете
Скачать книгу бесплатно Легкий способ бросить курить - Карр Аллен - скачать книгу на телефон, смартфон, планшет. ... Скачать Java-книгу на компьютер для установки на телефон или смартфон.
Кому помогла книга Аллена Карра "Легкий пособ бросить курить"?
Мне нет
Java книги для мобильного телефона скачать бесплатно. ... Аллен Карр родился в Лондоне, приступил к курению в период прохождения военной службы, в 18 лет. В 1958 году получил диплом бухгалтера.
Такая муть, пока человек сам не захочет, ему никто не поможет
Тоже хотел бы знать, кому.. .
Написана тяжело, с плоским американским юмором. Даже аудиокнигу скачивал (от бумажной засыпаю моментально) - никакого эффекта.
А есть книга А. Карра "Как легко прочитать книгу Алена Карра"?
Мне помогла! а вы можете продолжать себя обманывать.
Многим помогает.. . еще таблетки Табекс помогает если лень читать
Мне тоже кажется не очень удачная книга. Я сам бросил курить, а здесь собрал лучшие советы как бросить курить
http://spinaved.ru/soveti-vracha/29-kak-pravilno-brosit-kurit.html
Карр Аллен. Основная идея, звучащая во всех книгах Аллена Карра это устранение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами...
Скажите, кто-нибудь бросил курить с помощью книги Карра Аллена "Легкий способ бросить курить"?
Очень много людей. Я в том числе. Даже в инете очень много отзывов об этой книге. Набери в гугле и почитай. Рекомендую.
Игры, программы, картинки, темы, мелодии для мобильного телефона. ... Книги аллен карр скачать. Вход на сайт. Регистрация. по всем разделам Игры Программы Рингтоны Видео Книги Темы Обои Заставки Прошивки.
Мне тоже ее посоветовали. 2 человека бросили точно знаю. попробовать стоит.
Да, друг мой бросил достаточно легко, правда, через полтора года снова начал...
Все эти книги фигня. Нужно просто не курить. Если силы воли нет, тогда никакая книга не поможет
Курил 20 лет. Прочитал и бросил безо всяких усилий. Всем знакомым курильщикам раздал. 11 из 12 бросили . И просто счастливы.
Books-Android.ru Другие книги Аллен Карр - Л гкий способ бросить курить. ... Скачаю книжку пожалуй. Надо еще раз попытаться бросить, своими силами не могу никак.
Действительно помагает. главное - заставить себя дочитать книгу до конца. это самое сложное. не скажу, кстати, что бросила сразу, но все же надоело. думаю, если бы читала от начала до конца, все было бы быстрее, а так читала время от времени
Кому помогло бросить курить? Книга Аллена Карра, ко мне пришло письмо с вот таким содержанием--читайте в пояснениях.
Я скачивала эту книгу. Начала читать, но бросила. Поэтому не скажу о результатах. Так и не прочитала ее. Хотя написала нормально, читается легко. Попробуйте, вы ведь ничего не теряете.
Скачать книгу Аллен Карр Как стать счастливым некурящим PDF . ... Вы вырветесь на свободу раз и навсегда и сможете наслаждаться жизнью без никотина. Купить книгу Аллен Карр Я бросил! на ozon.ru .
Если человек твердо решил, что хочет завязать с курением, он и без всяких книг-таблеток-блокировок-ит. д. перестанет курить. не бросайте курить. а просто ПЕРЕСТАНЬТЕ заниматься вредительством своего организма.
Я безо всякой книги бросило. Но не многие могут как я . Может кому нибудь действительно поможет. Я за здоровый образ жизни
Я прослушивал эту аудиокнигу 2 раза, мне не помогло, курю.
Я не читав ту книгу бросила курить дада поверьте. Мы люди такие существа что обязательно получаем то что хотим и ради этого делаем все
Курил 20 лет и 20 лет бросал, прочитал и бросил безо всяких усилий над собой. Раздал всем знакомым курильщикам. 13 из 14 дочитавших до конца бросили и просто счастливы.
Жанр Психология Скачано 4844 раз Прочитано 1952 раз. Чтобы скачать Аллен Карр Легкий способ сбросить вес бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите ... Другие книги Карр Алан.
Я прочитал эту книгу.... через два года, как ее приобрел... как ни странно уже восемь месяцев не курю и молю бога, что бы не начать снова....
Я прочитала половину и бросила только на три месяца курить, правда помогает... ну только если рядом нет тех людей которые курят.. удержатся как то не получается... и опять начала
У меня брат бросил курить, прочитав эту книгу. Не курить уже три года. Я сама курю, книжку не читала, но мне кажется она работает, потому что мой брат сам бросить не мог, солько бы ни пытался.
Я прочитал эту книгу 2-а года назад. После прочтения ( со второй попытки ) завязал с этим пагубным делом. Стаж курильщика 16-ть лет. Советую всем ознакомиться с книгой Аллена Карра. Кто поймёт что там написано - бросит курить! Кто не бросит, значит не понял! Вот и весь расклад.
Скачать книги для android, программы для чтения книг для телефонов и планшетов под os google android 4.0, 2.3, 2.2, 2.1 вы сможете прямо на этой странице. ... Аллен Карр Единственный способ бросить курить навсегда .
Просто прочитав книгу невозможно добиться результата. Требуется еще офигенное желание бросить курить. Т. е. нужна внутренняя готовность курильщика бросить эту гадость.
Я курил 20 лет. К моменту прочтения книги я был практически готов бросить курить. Книга стала для меня пинком под зад. И я бросил курить. Не курю уже полгода. И что самое важное: не хочется закурить снова. Даже мысли такие в голову не приходят . Мне даже кажется, что я вообще никогда не курил.
Совет: Читайте книгу с мыслью, что вы сами этого очень хотите. Читайте с мыслью, что вы обязательно бросите курить (даже не сомневайтесь) .
И как это все таки в кайф сказать потом: "Да, я сделал это! Я не курю!!! "
Кому помогла книга Аллена Карра "Легкий способ броситьь курить?" И как заставить мужа прочитать?
Одному парню из группы Корни. Он сам хвастался.
Jimm - аська на телефон Скачано 1524602 раз. ... Аллен Карр. Легкий способ бросить курить . Популярная книга, которая помогла тысячам людей избавиться от вредной привычки.
На меня эта книга произвела сильное впечатление, и я почти смог бросить, чутка не хватило. :(
Моему другу помогла, сам никак не прочитаю. Заставить не получиться если он не захочет сам
Скачайте аудио версию книги и пусть слушает в плеере.
Супруг прочитал в октябре прошлого года на последней странице закурил сигарету и сказал, что бросает. Бросил... не курил год... неделю назад опять закурил... заставить не взможно...
У меня муж прочитал два года назад и бросил. Главное, когда читал, курил. А я не верила, что из этого что-нибудь получится. Но только дочитал последнюю страницу, сразу бросил. А моя коллега по работе два раза читала эту книгу и - ничего. Как курила, так и курит. Считаю, все дело в самовнушении.
Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина ... На нашем сайте можно скачать книгу Легкий способ бросить курить для мобильного телефона, смартфона и на планшет андройд бесплатно и без регистрации в формате fb2 и txt.
Если человек сам не захочет, его ничто не заставит бросить курить, так что надо сначала внушить ему, что это необходимо. в этой книге аллен карр пишет, что если бы жена ему поставила условие: или я или сигареты, он бы выбрал сигареты, так тяжело от них ему было отказаться, пока он не понял сам как можно легко и безболезненно бросить курить
Покажи ему эту картику он ввсё сам поймеТТТ!
КУРИТЬ ВРЕДНО!! !
Кто читал книгу "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр???
Папа мой прочитал и бросил курить очень легко. А курил как паровоз.
Аллен Карр Ален Кар все книги скачать бесплатно. ... Прочитав данную книгу вы на собственном опыте убедитесь, что бросить курить удивительно просто и приятно.
Я читала, книга ни о чем
Я читала, не вразумило, потом сидела на таблетках Табекс называются пользы больше
Мне не помогло!
Прекрасно
Я прочитал два раза, также посмотрел их фильм. Но так и не бросил :(
Аллен Карр Ален Кар - Легкий способ бросить курить. Найти другие книги автора Карр Аллен Найти другие книги в жанре Психология. описание. скачать книгу.
Люгких способов не бывает :)))
Если сам не себя не убедишь, не помогут чужие писалки))))
Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Никакая таблетка, ни книжка, ни волшебная "писанина", ни компьютерная программа и т. д. не сработают без вашей внутренней подготовки к моменту бросания, без ваших мозгов. Курение - это психическая зависимость.
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда. Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
Кому помогла бросить курить книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Стоит прочитать её? Поможет?
Яне курю почти год. после прочтения
Скачивайте через торрент Аллен Карр Ален Кар - Легкий способ бросить курить 2006 MP3 бесплатно, в хорошем качестве. ... Ребята вы чуть ли молитесь на эту книгу. Не родился бы Аллен Карр вы бы курить не бросили !
Мне помогла
Ни кому!!!!
Я начала читать- такая муть! С горя опять можно закурить...
И мне и мужу помогла. правда о определенным обстоятельством получилоь так что опять курим-ну ни чего книги есть начнем сначала)))) у меня спец. для женщин она полегче
Мне не помогла.
Скачать Аллен Карр - Простой способ перестать курить RTF. Уважаемые посетители моего сайта! Приношу вам свои извинения! Не получается дать скачать вам книгу Аллен Карр бесплатно.
Поможет, у мя дядя бросил
Неизвестна реакция после того как бросил, может растолстеешь или ещё чего нить, об этом никто не пишет
Мне помогла. Курил 20 лет, и 20 лет пытался бросить.
10 из 11 моих знакомых курильщиков бросили после прочтения.
Я курила 10лет, прочитала после положительных отзывов так же на ответах) Не курю 3 года и не собираюсь больше никогда этим заниматься)
Прочти-от тебя в любом случае не убудет) Бросить курить легко, теперь я это знаю)
Скажите пожалуйста где можно скачать книгу Аллена Карр "Единственный способ бросить курить"???
Хочешь я тебе её на ящик скину????
На одноим нной книге Аллена Карра. Теперь на русском языке. Наша оценка. ... Скачать торрент. Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.2005.DVDRip.avi Подробнее.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] ТОЧКА com/ru/files/7683503
"легкий способ бросить курить"
Сбросить вес аллен карр скачать аудиокнигу бесплатно
Насчет курения я знаю, что эта книга автора помогла многим. А есть и насчет снижения веса?
Читайте книгу и рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым. Аллен Карр - Легкий способ бросить курить бесплатно скачать книгу txt, 127 Kb скачивайте и читайте.
Вы прбовали бросать по книге Аллена Карра. Где ее взять? Правда действует?
Правда действует. Сын с невесткой и трое их друзей за день бросили. Без всяких мучений. Решились. Прочитали. Дочитали - все. Как никогда и не курили. Уже года три не курят. Но, нужно быть готовым.
С этой книгой не бросают курить. С ней избавляются от курения.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу Нет диетам, или Простой путь к снижению веса автора Аллен Карр в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Ещё как действует!! ! Суперская книга! Ещё есть аудио книга! Бросаешь без проблемм и без ломок!!!
Алена доброе утро! Я бросила курить почти 4-е года назад, без всяких книг. Просто нужно огромное желание и сила воли, а все эти книги для слабых и ничего они не дают.
Я тоже бросила, но сначала прочитала пол книги, а через неделю остальное осилила. И бросила не курю уже около 3-х лет. А соседка моя прочитает---бросит, через год закурит---надоест и опять бросит и так раз 5 уже.)))
Мои коллеги так бросали. Один из них был курильщиком с большим стажем. Книга на удивление легко помогла.
Сын, который за свою жизнь прочитал полностью только БУКВАРЬ, скачал из нета эту книгу, прочитал ВСЮ и уже года 3-4 не КУРИТ...
Теперь я понимаю, что многие курильщики не дочитывают книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить 12 просто потому, что ... Он начал разговор по телефону хриплым голосом Господин Карр, я просто хотел бросить курить, прежде чем умру .
Прочитала, не бросила, ничего нового в этой книге не написано. скачать можно здесь kurenie-yad. org/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=14&Itemid=29
уберите пробел перед org
удачи, надеюсь вам поможет
Http://iss0.narod.ru/
Попробуй здесь скачать
Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения" (На личном примере скажу, что часть моих знакомых бросило курить после прочтения книги, а часть курит до сих пор)
Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь "Никотинел". Эти медикаменты обеспечивают организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом, в момент отвыкания от курения больше общайтесь с некурящими друзьями. Физическая зависимость от никотина проходит обычно через троё суток, психологическая зависимость длится несколько месяцев. Занятие спортом, пешие прогулки за городом по выходным, общение с неурящими друзьями, успокоительные травы, водные процедуры помогут снизить стресс от преодоления никотиновой зависимости. Главное не налегайте на еду вместо сигарет, чтобы не набрать вес. Желательно перейти на обезжиренную, отварную и преимущественно растительную пищу
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
" http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/ ...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html
http://publicweb.ru/2008/11/20/322
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm
Неплохо освещает проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения профессор В. Г Жданов. Послушайте одну из лекций профессора В. Г. Жданова
Посмотрите ещё один видеоролик о вреде курения
Я читала и до сих пор курю а подруга бросала но опять закурила .это не от книги зависит а от желания и силы воли. попробуйте вам может и поможет.
Мне очень помогла эта книга, пыталась бросить сама - не курила 2 дня, вся издергалась, испсиховалась, уши, казалось, распухли, мужа чуть не убила. Закурила - успокоилась, ну, думаю, не суждено бросить! А тут нарыла в нете эту книгу, просто набрала в поисковике: "скачать бесплатно книгу А. Карра". Уже и не думая бросать прочитала половину книги и призадумалась. К вечеру дочитала и выкурила последнюю сигарету. Не курю уже неделю и на этот раз точно знаю, что не закурю! Как будто закодировалась! Каждое утро просыпаюсь и первая мысль: " класс, я некурящая!!!! " Надеваю вещи, чувствую как они прокурены, а раньше даже не ощущала! Пришлось все резко перестирать. Муж счастлив, но до сих пор не может поверить, что я это сделала! Так, что все в ваших руках и УДАЧИ! Помните: ВАМ ПРОСТО НЕ НУЖНО КУРИТЬ!
В электронной библиотеки RomanBook Вы можете скачать книгу для телефона, смартфона или кпк автора Карр Аллен Легкий способ наслаждаться авиаперелетами совершенно бесплатно в формате fb2, txt, html, mobi или epub.
Книга Карра реально помогает. Читать её нужно внимательно и лучше не один раз.
href=" http://clubprofi.com/url/50 ">Скачать можно здесь
Кроме того, по книге есть ещё и кино.
Нужно попеременно читать книгу и смотреть кино.
Эффект синергетически умножается. Если надо, пишите в личку.
Кто поможет/подскажет, где можно скачать книгу Аллена Карра Как можно легко бросить пить?
Легкий способ бросить курить
Предисловие
Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное
Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.
Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить» .
Предупреждение
Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня.
Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Подобная тактика ни разу не помогла бросить курить мне самому, а если бы она могла помочь вам — вы бы уже давно бросили.
Мой способ, который в дальнейшем я буду называть «Легкий способ» , действует совсем по-другому. Возможно, вам будет трудно поверить в кое-что из того, о чем я собираюсь говорить. Однако к тому моменту, когда вы прочтете эту книгу, вы не только поверите в это, но даже будете недоумевать, как это вам когда-то настолько «запудрили мозги» , что вы верили во что-то другое. Существует расхожее заблуждение о том, что мы сами делаем этот выбор — курить. Курильщики решают стать курильщиками не в большей степени, чем алкоголики — стать алкоголиками, а наркоманы, колющиеся героином, — стать наркоманами. Да, правда, мы решили закурить свои первые пробные сигареты. Время от времени я решаю сходить в кино, но, конечно же, не принимаю решения провести многие годы в кинотеатре.
Пожалуйста, оглянитесь на свою жизнь. Принимали ли вы когда-нибудь сознательное решение, что в определенные моменты жизни не сможете получать наслаждение от обеда или встречи с друзьями, не закурив? А что вы не сможете сосредоточиться или справиться со стрессом без сигареты? На каком этапе жизни вы решили, что сигареты нужны вам не только для светских встреч, но что необходимо иметь их в кармане постоянно, или вы будете чувствовать себя неуверенно и даже впадать в панику?
Вас, как и любого другого курильщика, заманили в самую страшную и хитроумную ловушку, которую изобрели вместе человек и природа. На планете нет ни одного родителя, неважно, курильщика или некурящего, которому понравится сама идея о курении его детей. Это значит, что все курильщики сожалеют о том, что когда-то начали курить: до того как пристраститься к курению, никто не нуждается в сигаретах, чтобы получать удовольствие от еды или справляться со стрессом.
В то же время все курильщики хотят продолжать курить. Никто не может заставить нас закурить; сознательно или бессознательно — мы принимаем это решение сами. Если бы существовала волшебная кнопка, нажав на которую курильщики могли бы проснуться на следующее утро, как будто никогда не закуривали свою первую сигарету, тогда единственными курильщиками на земле остались бы подростки, пребывающие еще на стадии эксперимента. Единственное, что удерживает нас от того, чтобы бросить курить, — СТРАХ!
Страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что без сигареты, без этой не большой опор
Кроме того является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса,Книга на телефон аллен карр л гкий способ бросить курить - Аллен Карр Легкий способ бросить курить - скачать книгу...
Кто читал книгу Аллена Карра " Легкий способ похудеть" .Инересуют мнения, помогло или нет?
Я из страниц самокрутки делал, когда закурить хотелось
Книга Легкий способ бросить курить Автор Аллен Карр Жанр Бестселлеры Год 2014. ... Аудиокнигу можно слушать в любое время ведь она будет у вас на телефоне.
Я только купила, смотрела на нее пару дней, и бросила )))
а чтение оставила на будущее, вдруг когда то еще потянет !
Прочитала старательно от корки до корки, такая брехня, а курить в итоге бросила когда забеременела.
Или я такая тупая ( хотя не думаю что это так) но я ни черта не поняла. Это как нудный и заумный фильм когда смотришь до конца а сути так и не поймешь.
Я эту книгу перечитывала 3 раза, послу того как прочитывала, держалась его советам, но это ОЧЕНЬ трудно!!!! Сама книжка очень замечательная, особенно первая "Лёгкий способ бросить курить" Курить я бросила!! ! А вот "Лёгкий способ бросить вес" - эта книжка, очень простая и я всё там обсалютно поняла и согласна со всем, НО очень трудно придерживаться ТАКОМУ!
Помогите пожалуйста найти аудио -книгу Аллена Карра Легкий способ сбросить вес. спасибо.
Книга не поможет, жрать надо меньше.
Книга Аллен Карр Нет диетам, или Простой путь к снижению весаКниги Медицина Автор Аллен Карр Формат ... Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
А где можно купить книгу Аллена Карра?
Она вам не поможет, лишняя тратта денег
Скачать торрент фильмы, игры, музыку, сериалы, программы, совершенно бесплатно и без регистрации. ... Название Легкий способ бросить курить Автор Аллен Карр Ален Кар Читает Александр Курицын Издательство Добрая книга Язык русский Год...
Может быть в книжном магазине поискать...
Хаха) она в инете есть везде, напиши в гугле и скачай
Чушь. если сам захочешь-бросишь.
На озоне, в любом книжном. Можно и не покупать. Я распечатал и вместе со мной прочитали 20 челов, 19 бросили
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M
Скачать в интернете
Книгу Аллена Карра , Вы можете в удобном для Вас формате ... Также, аллен карр считается творцом нескольких книжек ... Неуж-то вправду присутствует нетяжелый метод кинуть выкурить скачать безвозмездно на телефон чтоль данную...
Кто читал книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"? Она кому-нибудь помогла? Ваше мнение о книге.
Обычный развод... среди моих знакомых нет бросивших по причине прочтения данного опуса
Автор книги Аллен Карр. Количество страниц 208. ... Эффективный метод борьбы с никотиновой зависимостью выработал Аллен Карр, методом которого пользуются во многих странах мира.
Читаю сейчас, прочла ровно половину
Читала год назад.. не дочитала... идет повтор.. переодически.. внушение... нужна просто сила воли... и бросишь сам.. а почитать можно...
Читала, полная лажа, ничего нового не узнала. Такая же книга у него есть "Быстрый способ похудеть"
Ну почему же мне эта книга помогла начать пить
Если это все было так просто уверяю вас многие уже-бы бросили
Аллен Карр также создал сеть клиник, помогающих курильщикам освободиться от никотиновой зависимости. ... Как читать java-книги на мобильном телефоне Скачайте java-книгу в виде JAR-файла на компьютер.
Самый эффективный способ бросить курить это метод Шичко, особенно для тех кто не раз пытался бросить и для тех кто перепробовал казалось всё. Стаж не имеет значения. Специалисты этого метода работают при клубах здоровья почти в каждом городе. Связаться можно через сайты
http://www.miroslavie.ru/optimalist/
http://sbnt.ru
http: // [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
http://adic.org.ua
http://www.tvereza.info/index_ru.html
Там же можно скачать книгу А. Карра.
Пока человек не осознает сам что ему это не надо, он не бросит курить, а книги это всего лишь блок, т. е (кодировка) которая в любой момент может закончится
У меня есть знакомые которые бросили курить (кое-кто потом правда опять начал) , потом давала мужу почитать. Его не впечатлило, говорит я это все вживую видел (он у меня врач) .
Там идет постоянное повторение и внушение, вот будете курить у вас будут такие-то легкие, такие-то полезни и т. п.
Сам прочитал и тут же бросил. Ничего больше не могло помочь кроме этой книги. Написано гениально.
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
Да курить бросить легко, я сам уж 100 раз бросал, ниче сложного нет :D
Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации ... www.litlib.net 2009-2015г. Скачай книги для мобильника бесплатно.
Уж лучше скачать. двое знакомых бросили как говорят без проблем!
Купить не стоит, скачать из интернета стоит.
Я читала, не бросила, пару умных мыслей для себя нашла.... но на этом все и кончилось
Однозначно стоит. я лично знаю троих -курили всю сознательную жизнь и бросили (без рецидива!!).
Да, двое моих знакомых разом бросили))))
Я скачивала из интернета, очень заманчивая книга, правда дочитала не до конца, но сейчас курю гораздо меньше, надеюсь со временем прочтения совсем брошу. главное пока читаешь курить, как куришь, не задумываясь. книга построена не на внушении, а на собственно понимании. это понятно в предисловии.
вот с чего она начинается" Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоре-нение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. "
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. ... Электронная библиотека книг Аллен Карр Легкий способ бросить курить скачать книгу.
